+38 (098) 722 60 44
время работы - с 9:00 до 20:00

Корзина

Корзина пуста

news

Уход за кожей летом

post_border
12.06.2019

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛЕТОМ

 

Каждый сезон вносит свои коррективы в домашний уход за кожей. Зимой мы защищаемся от ветра и мороза, а летом противостоим УФ излучению и обезвоживанию.

Уже начались жаркие солнечные деньки, а значит пришла пора подкорректировать бьюти-алгоритмы. Мы подобрали как общие принципы летнего ухода, так и отдельно нюансы для каждого типа кожи.

 

Солнцезащита

Первое по списку и по значимости правило - защита кожи от УФ излучения. Беззаботное отношение к защите кожи от солнца грозит фотостарением, пигментацией, преждевременным старением, жирным блеском и расширенными порами. Поэтому на лето выбирайте дневной крем с функцией SPF.

Крем лучше всего наносить за 15-30 минут до мейка. Так он полностью впитается и обеспечит максимальный комплексный уход.

 

Очищение

Очищение - один из важных этапов в уходе за кожей. А летом, пожалуй, самый важный после солнцезащиты. Пыль, пот, косметика - все это смешивается в течение дня и к вечеру плотно покрывает эпидермис. 

Основные принципы очищения кожи летом:

  • Тоники/Тонеры - выбирайте средства на гидролатах. Никаких спиртовых основ - они пересушивают кожу и усиливают выработку кожного сала. 
  • Заменяем скрабы на мягкие пилинги;
  • Умываемся только теплой водой. Холодная и горячая вода плохо влияет на сосуды и общее состояние кожи.
  • Для чувствительной и раздраженной кожи для умывания лучше использовать отвар ромашки: 1 ст.л. ромашки залить кипятком и дать остыть.

После длительного пребывания на солнце кожу лучше очищать согласно следующему алгоритму:

  • протереть лицо ватным диском, смоченным в кислом молоке;
  • через несколько минут протрите лицо чаем (не сладкий, комнатной температуры);
  • нанесите на кожу увлажняющий крем.

 

Увлажнение

Главная проблема летом - жара, которая нещадно сушит кожу и делает ее обезвоженной. При дефиците влаги нарушается целостность гидролипидной мантии, кожа теряет естественную защиту, становится тусклой и раздраженной. 

Для защиты кожи выбирай средства на основе гиалуроновой кислоты и витамина Е. Гиалуроновая кислота обеспечит увлажнение на целый день за счет своего свойства удерживать влагу. А витамин Е нормализует работу сальных желез, предотвращая излишнюю жирность кожи.

Летом выбирайте средства с легкой текстурой, так как они быстро впитываются и не оставляют следов на коже. 

Также включите в уход тонеры и бустеры, которые дадут коже дополнительное увлажнение. 

Для дополнительного увлажнения делайте 1-2 раза в неделю маски из молочных продуктов, сезонных овощей и фруктов.

Ну и конечно же пейте достаточное (1.5-2 литра) количество воды в течение дня. 

Хорошо увлажненная кожа становится упругой и эластичной, надолго сохраняет тонус, который так необходим для молодости кожи.

 

Увлажнение изнутри

Если в вашем организме недостаточно влаги, то не помогут никакие средства! Для поддержания водного баланса необходимо пить 1.5-2 литра в день. Но летом эту норму можно и нужно увеличить. Знаменитые модели рекомендуют выпивать 2-3 литра не газированной воды для идеальной кожи.

Также вода необходима для:

  • поддержания гидро-липидного баланса;
  • энергии. Наше тело на 75% состоит их воды. Не удивительно, что при ее недостатке снижается уровень энергии и работоспособности;
  • вывода токсинов. Чем больше мы пьем, тем больше вредных веществ выводится из организма;
  • снижения веса. Вода запускает обменные процессы, улучшает пищеварение и помогает сбросить лишний вес;
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей. В обезвоженном организме нарушаются все процессы, кожа теряет тонус, волосы - блеск, а ногти - крепость.

 

Отшелушивание

Летом, как и зимой, кожа нуждается в эксфолиации. Но отшелушивание лучше делать не скрабами, а мягкими пилингами

Для чего необходима эксфолиация?

  • очищение кожи от отмерщих клеток кожи лица;
  • для эффективного увлажнения. Ведь активные ингредиенты глубже проникают в хорошо очищенную кожу;
  • выравнивается рельеф кожи, а, следовательно, макияж ложится ровней.

Делайте процедуру пилинга 2-3 раза в неделю в вечернее время, так как кислоты негативно взаимодействуют с кожей на солнце. А за ночь восстановится кожа и ее естественный защитный слой.

 

Особенности ухода за кожей летом

Очень часто в жару на коже появляется блеск, теряется матовость кожи. В таком случае кожу нужно аккуратно промокнуть бумажной салфеткой, ни в коем случае не тереть.

Для того, чтобы освежить кожу в течение дня, используйте Мисты или термальную воду. Мисты содержат гиалуроновую кислоту, которая удерживает влагу. Их можно использовать как утром, в качестве дополнительного увлажнения, так и в течение дня.

Также в дополнительный уход за кожей обязательно включаем питательные и увлажняющие маски. Длительное нахождение на солнце сушит кожу, делает ее обезвоженной и более грубой. Для устранения последствий воздействия УФ на кожу, делайте домашние маски из следующих ингредиентов, которые подходят для всех типов кожи:

  • сезонный фрукты (клубника, черешня, абрикос, арбуз, персик);
  • сезонные овощи (огурцы, помидоры, зелень);
  • молочные продукты (кефир, творог, простокваша и йогурт).

Домашние маски наносятся на 15-20 минут и смываются теплой водой.

Для жирной и проблемной кожи необходимо включать в уход очищающие маски. Например, кислородную маску для глубокого очищения пор или домашние маски с белой глиной (белая глина + лимонный сок + несколько капель масла чайного дерева). Такие маски регулируют работу сальных желез, очищают и сужают поры.

Для чувствительной кожи выбирайте летний уход, содержащий ингредиенты, которые укрепляют сосудистую стенку и предотвращают развитие купероза: 

  • экстракты Томата, Арники и Алоэ;
  • витамины группы В, А, Е и С.

 

Для каждого типа кожи есть нюансы летнего ухода. Так что формируя свои бьюти-привычки, обязательно это учитывайте.

  

Уход за жирной кожей летом

В летний период жирная кожа становится особенно капризной: жирный блеск, забитые поры, акне. Расскажем, как этого избежать.

  • Очищение - для жирной кожи лучше всего подходят пенки или мицеллярный гель. Очищайте кожу бережно, из-за чрезмерного очищения жирная кожа может стать обезвоженной. Важно. Умывайтесь только теплой водой, так как горячая провоцирует выделение излишнего кожного жира.
  • Тонизирование - тоники и лосьоны для жирной кожи не должны содержать спирт - он сушит кожу и нарушает естественный защитный слой, что может привести с излишней жирности.
  • Увлажнение - обязательно для жирной кожи. Не путайте жирный блеск и увлажненную кожу. Делайте ставку на средства с легкой или гелеобразной текстурой.
  • В дополнительном уходе используйте маски с глиной - они хорошо стягивают поры, снижают выработку кожного сала, улучшают цвет лица.
  • Носите с собой матирующие салфетки. Если лицо начало блестеть, то промокните ими кожу и подправьте макияж.
  • По возможности откажитесь от тональных кремов на лето - они закупоривают поры и ухудшают состояние кожи.
  • Для профилактики избыточного блеска, тщательно очищайте кожу 2 раза в день, используйте крема с SPF и ограничьте потребление жирных, жаренных и копченых продуктов.

 

Уход за проблемной кожей летом

Летом из-за жары состояние проблемной кожи усугубляется: жирный блеск, черные точки и акне сводят нас с ума. Помимо общих советов для формирования бьюти-алгоритмов, обязательно примите во внимание нижеследующие:

  • Очищение должно быть умеренным, 2 раза в день. Откажитесь от частого умывания, ежедневных скрабов и очищающих масок. Избыточное очищение приводит к повреждению гидролипидного слоя и чрезмерной работе сальных желез. 
  • Для тонизирования используйте средства на основе антибактериальных и успокаивающих растений (лемонграсс, календула, алоэ вера). Тоники-тонеры не должны содержать спирт.
  • Увлажнение обязательно для проблемной кожи. Обезвоженная кожа становится беззащитной перед агрессивными факторами окружающей среды и проблемы усугубляются. Выбирайте кремы и гели с легкой текстурой, а также сыворотки с с гиалуроновой кислотой и АНА/ВНА кислотами. Сыворотки с кислотами используйте перед сном, для предотвращения взаимодействия кислот с солнечными лучами.
  • Для дополнительного уход применяйте пилинги и маски для глубокого очищения пор: кислородные маски, маски на основе глины, маски на основе кисломолочных продуктов (кефир, творог, простокваша).
  • При умывании замените простое полотенце на бумажные, одноразовые. В обычном полотенце очень быстро размножаются бактерии, которые приводят к воспалениям. 
  • Очень простой, но важный пункт - не трогайте лицо руками. Бактерии, разносимые по лицу, будут приводить к новым очагам воспаления.
  • Пересмотрите питание и исключите копченую, жареную и острую пищу, в также газированные напитки и алкоголь.
  • Выбирая косметические средства, читайте состав и избегайте комедогенных ингредиентов: минеральные масла, ланолин, вазелин, парафин и др.

 

Уход за зрелой кожей летом

После 30ти лет клетки эпидермиса обновляются в полтора раза реже, замедляется выработка коллагена, кожа становится более тонкой, теряет упругость и здоровое сияние. Поэтому летом, как и зимой, ей требуется особое внимание. 

  • Очищение кожи 2 раза в день. Носите вы макияж или нет, неважно. Кожа нуждается в очищении от пыли, кожного сала и отмерших клеток. Умывайтесь только теплой водой: холодная и горячая вода приводит к потере эластичности кожи. Процедуру очищения заканчивайте тонизированием - выбирайте тоник или тонер с гиалуроновой кислотой, она эффективно удерживает влагу и делает кожу упругой.
  • Защита от солнца. Мы говорили об этом в общих правилах, но и сейчас сделаем акцент. УФ лучи способствуют фотостарению, ускоряют появление морщин и пигментных пятен. Наносите защитный крем даже в облачную погоду. 
  • Увлажнение. Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, Витаминами А, Е и С. Такой комплекс ингредиентов не только увлажнит кожу и защитит гидролипидный слой, но и будет стимулировать выработку коллагена и эластина.
  • Вечерний уход можно усилить сывороткой с кислотами. Кислоты эффективно разглаживают морщинки и повышают тонус кожи.
  • В дополнительный уход включите пилинг и массаж. Пилинг мягко очищает кожу от метрвых клеток, а также стимулирует процесс регенерации. Массаж, даже самостоятельный, эффективно подтянет кожу и улучшит цвет лица. 
  • Включайте в питание продукты молодости кожи: авокадо, жирная рыба, орехи, нерафинированные масла (льняное, кунжутное и кукурузное).
  • И, основа молодости кожи, сон. Восьмичасовой крепкий сон - залог красивой и молодой кожи.

 

Уход за чувствительной кожей летом

Чувствительная кожа требует тщательного и регулярного ухода, ведь раздражения могут появиться даже от самых незначительных вещей: ветер, солнце, новые средства, продукты питания. 

Основная цель ухода - уменьшение чувствительности, увлажнение и защита. 

  • Очищение - выбирайте мягкие средства для умывания без спирта и отдушек. Умывайтесь минеральной водой, она должна быть комнатной температуры.
  • Увлажнение - должно быть обязательно. Выбирайте средства без отдушек, содержащие успокаивающие, защитные и увлажняющие компоненты. Также не забывайте готовить кожу к увлажнению - тоники и тонеры нормализуют рН кожи после умывания.
  • Для ночного ухода выбирайте средства с антиоксидантами и витаминами. Они успокоят кожу и вернут комфорт.
  • Исключите из дополнительного ухода скрабы. Для эксфолиации используйте мягкие пилинги с кислотами. Пилинги использовать лучше вечером.

Ухаживайте за кожей и изнутри: пейте стакан теплой воды с лимоном каждое утро (она выводит токсины и улучшает обменные процессы) и добавляйте в пищу противовоспалительные специи (куркума, имбирь, корица и черный перец).

 

Забота о коже - процесс систематический и регулярный. Применяйте наши советы на практике и кожа будет радовать вас здоровьем и сиянием в любое время года :)

 

Комментарии
Пока нет комментариев
Написать комментарий